妊娠中のお肉について記事一覧

妊娠中のお肉について

低カロリー部位ならプレママも牛肉を食べてもOK妊娠中は食べるものに気をつけているプレママがおおいでしょう。体重コントロールはとても大事ですが、無理に節制するよりは、バランス良く食べることが大事です。牛肉は栄養価が高く、プレママにとってベストな食べ物です。低カロリー部位もあるので、できれば積極的にチョイスしましょうね。低カロリーなのにおいしいランプ肉をお得に購入するならこちらから

役に立つ豆知識

「トキソプラズマ」の感染に心配がいるのは“生肉”だけ生肉には、生きたトキソプラズマが含まれている可能性があります。(※トキソプラズマは寄生性の原生生物の1種です。)生肉を食べることで感染する可能性が高くなります。通常は、特に大きな問題にはなりませんが、妊娠初期に感染したときには、胎児が障害をもって生まれてくることがありますので注意が必要です。新鮮なお肉は刺身で食べることのできるものも多く、グルメ志...

女性にとって非常に大切な妊娠中の食事。妊婦さんが食べるものは、おなかの赤ちゃんに直接届きます。そのため妊娠期間中は栄養バランスなどを考えて食べることがだいじですが、食材のなかには妊婦さんにおすすめのもの、避けたほうがいいものがあります。赤ちゃんとママに良い食べ物や食べ方のコツなどをご紹介しましょう。1:赤身の牛肉・豚肉赤身肉にはたんぱく質や鉄分が豊富に含まれています。たんぱく質は赤ちゃんの身体を作...